了解，膝关节疼痛可能是由多种原因引起的，包括损伤、炎症或退行性变。请问您是否有其他症状？

这可能是由于膝关节的结构受损或周围肌肉的力量不平衡导致的。我们可以通过中医的方法来帮助改善这种情况。首先，建议您使用护具来固定膝关节和小腿，减少进一步的损伤。

在中医内科，我们通常会根据个体情况来选择合适的中药治疗方案。同时，建议您注意休息，避免过度活动，保持良好的营养状态，促进身体的自我修复。