首先，宝宝的牛奶蛋白过敏需要避免接触含有牛奶蛋白的食物。对于轻度贫血，可以通过补充铁剂来改善。每天早上吃奶后半小时服用一包铁剂即可。

宝宝的饮食习惯可能会影响铁剂的吸收，但只要按时服用铁剂，应该不会有太大问题。服用铁剂可能会使大便颜色加深，但通常不会有其他严重副作用。

宝宝的拉粑粑有粘液奶瓣可能与消化系统有关，服用铁剂一般不会有太大影响。同时服用小小伞钙铁锌是可以的，但需要注意用量和服用时间，避免与铁剂相互干扰。