老年人补钙是非常重要的，特别是对于骨质疏松症的预防和治疗。碳酸钙是一种常见的钙补充剂，适合老年人使用。

了解了。对于老年人来说，金钙尔奇是一个不错的选择。它不仅可以补充钙，还含有维生素D3和镁等其他营养素，帮助更好地吸收钙。同时，老年人在日常生活中也可以通过食物来补充钙，例如多吃豆类、奶制品和富含维生素的水果蔬菜。户外运动也可以促进钙的吸收。

在服用钙补充剂时，需要注意以下几点：首先，按照说明书或医生的指导来服用；其次，避免与某些药物同时服用，例如洋地黄、苯妥英钠类及四环素、噻嗪类利尿药；最后，如果有过敏体质或心肾功能不全，应慎用或避免使用。