尿失禁是一种常见的泌尿系统问题，需要正确的护理和管理。首先，使用专门的护垫可以帮助控制尿液的流失。

这种测试纸护垫可以监测12小时的尿液情况，但如果有尿液渗出，应该及时更换。并不是必须使用到12小时。

此外，保持良好的生活习惯，如定时排尿、避免过度饮水、加强盆底肌肉锻炼等，也可以帮助改善尿失禁的症状。