高胆固醇可能增加心血管疾病的风险。首先，需要通过饮食和运动来控制胆固醇水平。同时，根据你的具体情况，可能需要服用降脂药物。

建议你增加日常运动量，例如每天散步30分钟以上。饮食上，减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入，多吃蔬菜水果和全谷类食物。关于降脂药物，需要在医生的指导下使用，按照说明书的剂量服用，并定期复查血脂水平。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，戒烟、限制酒精摄入、控制体重等。