根据你的描述，初步判断可能是口腔溃疡或牙龈炎。我们可以选择不含激素的治疗方法，例如局部使用消炎药或漱口水。

这些药物通常是安全的，不会引起严重的副作用。但是，为了避免任何可能的不良反应，建议你在使用前先咨询医生。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。