头痛和恶心可能是多种原因引起的，包括偏头痛、颈椎病、消化不良等。请问你有没有其他症状？

根据你的描述，可能是消化不良引起的。建议你注意饮食，避免油腻和辛辣食物，多吃易消化的食物。可以服用一些助消化的药物，如奥美拉唑。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

如果症状持续或加重，建议及时就医。另外，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力也很重要。