根据您提供的信息，10岁女孩在生长发育阶段，确实需要适量的钙和维生素C来支持骨骼和牙齿的健康。日常补充是可以的，但需要注意用药安全和避免重复用药。

如果您已经在给孩子补充其他营养素，需要谨慎选择钙片，避免超量摄入。建议在医生或药师的指导下选择合适的钙片，并且间隔一个小时以上使用。同时，多晒太阳可以帮助钙的吸收。