根据您的描述，可能存在肾虚的症状。肾虚有两种类型：肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状包括腰酸、四肢发冷、畏寒等；肾阴虚的症状包括腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。请问您有哪些症状？

是的，这种情况也属于肾虚的一种。为了更好地了解您的病情，请问您在性生活过程中有无中途疲软、勃起不坚、勃起硬度不够、勃起困难过慢、插入不顺利、硬度不满意等情况？

根据您的症状，建议您使用五子衍宗丸进行治疗。五子衍宗丸可以补肾益精，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状。同时，注意事项包括忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒；适度房事，保养肾精；加强体育锻炼，增强体质；避免紧张情绪，在适宜环境下进行；控制体重。

一个疗程通常为4周。可以先买2盒，服用了没有不适再继续买。另外，推荐您进行盆底肌训练、深蹲和腰桥的运动来提升性功能。