精氨酸是一种非必需氨基酸，具有多种生物学功能。它可以帮助改善男性功能，预防心血管疾病，增强免疫力等。

在25岁这个年龄段，适量补充精氨酸是安全的。然而，关于湿气的问题，建议您咨询中医科大夫。对于口干舌燥、口苦的症状，可能与其他因素有关，需要进一步了解。

正常情况下，适量补充精氨酸是安全的，不会有明显的副作用。但是，如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，应该在使用前咨询医生。