首先，需要确认您是否有药物过敏史、肝肾功能异常、孕期、哺乳期或备孕期等情况。同时，心脏病、恶性肿瘤、内置心脏起搏器等人群不宜使用按摩治疗。

每天一次到两次，每次20分钟即可。请注意按摩劲椎和后背夹缝的正确方法，以免造成不必要的伤害。