头皮屑可能是由多种原因引起的，包括皮肤干燥、过敏或感染等。首先，建议您使用温和的洗发水，避免使用含有刺激性成分的产品。同时，保持头皮清洁，适当按摩头皮可以促进血液循环，缓解头皮屑问题。

氨基酸洗发水是一种温和的洗发水，适合大多数人使用。关于效果，每个人的体质和头皮情况不同，所以效果也会有所差异。但是，总体来说，氨基酸洗发水对头皮屑问题有很好的改善作用。您可以尝试使用一段时间，观察效果。

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