专业擅长：在医院老年病科、治未病科、针灸科、推拿科、运动健身中心日常指导，有丰富的体育健身、运动康复、营养保健方面的实践经验，擅长减重管理，慢病指导管理，婴幼儿生长发育指导。补钙，补硒，瘦身，增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍。
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患者
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患者
卢金凤医生
根据您的描述，可能是由于关节软骨的磨损导致的膝关节疼痛。建议您在服用关节软骨营养素的同时，搭配钙片使用，以增强骨骼健康。
患者
卢金凤医生
您可以继续使用膏药来缓解疼痛，并同时服用关节软骨营养素和钙片。这样可以更好地保护关节软骨和骨骼健康。另外，平时要注意多休息，避免过度使用膝关节，多喝牛奶，保持饮食均衡，多吃富含钙质的食物。
患者
卢金凤医生
除了上述建议外，建议您适量进行低强度的运动，如散步或游泳，以增强膝关节周围的肌肉力量。同时，保持良好的体重，避免肥胖对膝关节的额外压力。