首先，月经量少可能与多种因素有关，包括内分泌失调、卵巢功能异常、子宫内膜薄等。建议您去医院进行详细检查，明确病因。益母草颗粒是一种中药，主要用于调节月经，改善血液循环。

您可以检查卵巢、内分泌和子宫内膜的厚度。即使月经还未完全干净，也可以进行检查。

是的，生活习惯对月经有很大影响。建议您保持良好的作息习惯，避免熬夜；饮食上要清淡，少吃辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜水果和富含纤维的食物；多喝白开水，保持身体健康。