您好，骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，主要表现为骨密度降低和骨微结构破坏。建议您进行骨密度检查以确定是否患有此病。同时，需要了解您的用药史、过敏史、慢性疾病史等信息，以便更好地指导用药。

首先，根据您的年龄和性别，选择合适的钙和维生素D补充剂，并遵循医嘱使用。其次，增加户外活动，多晒太阳，多食用富含钙的食物如豆类、牛奶、鱼汤、骨头汤等。最后，定期进行骨密度检查，及时调整治疗方案。

如果您有任何其他问题或疑虑，欢迎随时联系我们。祝您健康！