尿频和尿不尽可能是由多种原因引起的，包括尿路感染、前列腺问题（男性）、膀胱过度活动症等。建议您多喝水，避免辛辣刺激食物，注意个人卫生。药贴可以帮助缓解症状，但最好还是结合其他治疗方法。

根据您的描述，可能需要进行尿常规、泌尿系统超声等相关检查来明确病因。针对性治疗可能包括左氧氟沙星等药物。请注意，具体的治疗方案需要根据您的具体情况来确定。