这些症状可能是由于脾气虚弱引起的。建议使用醒脾颗粒和锌来改善症状。

如果不贫血，可以不补铁。但如果有轻微贫血，可以同时补充铁和钙。一般来说，补锌需要1到3个月，补铁需要一个月。

可以考虑使用缺铁性贫血专用药品。请注意，补铁的同时也要注意饮食清淡，多喝水，多运动，均衡营养，养成良好的生活习惯。