这种情况可能是由螨虫引起的皮肤瘙痒。建议你检查一下是否有其他症状，例如红点或小疙瘩。

维生素B可以帮助改善皮肤健康，另外，维生素D也对调理皮肤毛囊有益。对于螨虫问题，建议你烫洗床单、使用驱螨喷雾和祛螨皂清洁身体。

除了螨虫外，秋天天气干燥和维生素缺乏也可能导致皮肤瘙痒。建议你多喝水，保持皮肤湿润，并适量补充维生素。