叶黄素和维生素A是两种不同的营养素。叶黄素属于类胡萝卜素，而维生素A属于脂溶性维生素。它们各自有不同的功能和作用。

是的，胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。但是，叶黄素本身并不是维生素A。它们可以同时补充，因为它们的作用不同。