根据您的描述，可能是由于年龄增长导致的肌肉无力。建议您按照医嘱服用药物，空腹口服，一次两粒（0.2g），一日三次，二十天为一疗程。服用一疗程后，需要线下复查并遵医嘱考虑是否继续服用。

具体的疗程因人而异，需要根据复查结果来决定。平时应注意清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物，保持规律作息，避免劳累。