灵芝孢子粉是一种中药，具有保肝、解毒、抗衰老和抗癌的作用。对于长期化疗的肿瘤患者、肝功能不全、慢性肾功能衰竭等人群有明显的治疗作用。同时也能改善头晕、头痛、失眠、疲劳、健忘、心悸、多汗等症状。女性长期饮用还能促进新陈代谢，美容养颜。

老年人是可以食用灵芝孢子粉的。一般来说，灵芝孢子粉是安全的，很少出现不良反应。但如果您有任何疑问或担忧，建议在使用前咨询医生。