你的情况可能是由于肝肾不足引起的。肝肾不足会导致体内的精气亏虚，影响到性功能。我们可以通过中药来调理肝肾，补充精气。

在选择中药时，需要根据个体情况进行辨证施治。一般来说，补肾壮阳的中药如枸杞、淫羊藿等都可以考虑。但是，具体的用药方案还需要结合你的体质和其他健康状况来确定。同时，除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。比如，规律作息、适量运动、避免过度劳累等。