这些症状可能与消化不良和肥胖有关。请问您有没有其他症状？

首先，建议您通过合理的饮食和适当的运动来控制体重。同时，可以考虑使用奥利司他胶囊和多维元素片来辅助减肥和补充营养。请注意，使用药物前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

此外，为了改善消化不良和口腔健康，建议您多吃水果蔬菜，少盐少糖，少喝碳水化合物饮料，多喝温开水。