肥胖症的治疗与生活方式调整咨询-图文问诊

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专业擅长：从业20年，有专业的基础用药知识，擅长上呼吸道感染，消化内科，儿内科，妇科及视疲劳等疾病的中西药调剂，能够熟练的提供用药咨询。

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患者

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患者

我想了解如何控制体重，最近感觉自己越来越胖了。

周新桃医生

肥胖症是一种慢性代谢性疾病，主要由遗传、环境和生活方式等多种因素引起。首先，需要评估你的体重指数（BMI）来确定是否存在肥胖问题。

患者

我的BMI是30，算不算肥胖？我平时吃得比较多，运动也少。

周新桃医生

是的，你的BMI超出了正常范围，属于肥胖。控制饮食和增加运动是减轻体重的关键。同时，药物治疗也可以作为辅助手段，但必须在医生指导下使用。

患者

我听说有种药叫奥利司他，可以帮助减肥。请问怎么用？

周新桃医生

奥利司他是一种减肥药，主要通过抑制脂肪吸收来达到减肥效果。使用时应遵循医嘱和说明书，避免过量使用。同时，合理的饮食和运动计划也非常重要。

患者

那我应该怎么调整我的饮食和运动习惯？

周新桃医生

首先，控制总热量摄入，选择低脂肪、低糖和高纤维的食物。其次，增加日常运动量，例如步行、跑步或游泳等。最后，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和减少压力。