根据您的描述，可能是跌打损伤引起的瘀血肿痛。这种情况下，建议使用活血散瘀、消肿止痛的中药贴膏。

中药贴膏的使用方法是外用，贴在患处，每天一贴。然而，如果有开放性伤口，禁止使用。同时，注意保暖，按时用药，多休息少活动。

在用药过程中，避免贴膏覆盖伤口部位。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果有任何不适，及时就诊。