梨状肌综合征是由于梨状肌的炎症或损伤引起的疼痛和不适。从你的描述来看，症状与梨状肌综合征相符。首先，需要确认是否有其他潜在的健康问题。请问你有没有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

了解了。对于梨状肌综合征，通常会推荐一些非处方药物来缓解疼痛和炎症。例如，非甾体抗炎药（NSAIDs）可以帮助减轻疼痛和肿胀。请注意，使用任何新药物之前都应该先阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，多休息，避免过度劳累，保持良好的姿势和体位也非常重要。