中度牙周炎需要及时治疗和护理。首先，使用护龈牙膏如欧乐B护龈牙膏可以帮助减轻炎症。其次，选择软毛牙刷或软毛电动牙刷如笑容加Y20进行刷牙，避免过度刺激牙龈。

佳洁士、高露洁、黑人等品牌的牙膏通常含氟。使用牙膏和牙粉时，可以早晨用牙膏，下午用牙粉，或者用完牙粉再用牙膏。对于牙周炎，护龈牙膏是首选。

日常使用牙膏，牙粉主要用于去渍。青盐炮附子牙粉有一定护龈作用，但也可能引起刷牙出血。因此，牙膏更温和一些。另外，青盐炮附子牙粉不具备消炎固齿的作用。