首先，针对你的尿频尿急问题，建议你在日常生活中多喝水，避免辛辣刺激性食物，适当运动，不要长时间久坐。同时，可以考虑使用一些辅助消炎抗氧化的营养素来帮助改善症状。对于弱精问题，除了上述生活方式调整外，补充叶酸和锌也很重要。

是的，某些营养素如抗氧化剂可以帮助改善前列腺问题和精子质量。这些营养素可以作为膳食补充剂来使用，长期服用对身体有益。但请注意，这些营养素并不能代替药物治疗，如果你有明显的炎症，还是需要在医生的指导下进行治疗。

这种营养素对前列腺钙化有一定的帮助，但需要注意的是，它并不能治疗前列腺钙化，主要起到保健作用。同时，前列腺钙化通常没有特效药，主要还是通过生活方式调整和营养补充来进行管理。