根据您的症状，可能是胃肠型感冒引起的消化不良和便秘。建议您服用藿香正气口服液和整肠生胶囊来缓解症状。同时，注意饮食规律和卫生，避免暴饮暴食和进食生冷、油腻、辛辣食物。

可以一小时后服用。另外，口苦吃不下饭的情况也可以服用藿香正气口服液来缓解。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。