在更年期，女性容易出现钙缺乏，导致骨质疏松。建议您每天晚上服用600+D的钙片，口服一次1片，一日1-2次。同时，多到户外晒太阳可以促进钙和维生素D的吸收。

这些中成药和钙片一起服用，不会有明显的相互作用。但是，如果您同时服用甲钴胺，建议错开30分钟服用，利于吸收也减少药物之间的副作用的。