纤维饮主要适用于油腻大餐后，帮助消化和吸附多余的油脂。它含有专利白芸豆膳食纤维和双孢菇提取物，可以提高吸附力。即饮剂型也非常方便携带。

根据您的身高体重和日常饮食情况，纤维饮是适合您的。建议在油腻大餐后立即服用，效果更佳。同时，注意保持均衡饮食和适量运动，才能更好地控制体重和血脂。