足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要是由于长期的反复微小损伤引起的。首先，需要进行适当的休息和物理治疗。同时，局部外用药物也可以缓解疼痛和炎症。

对于足底筋膜炎，口服非甾体抗炎药和局部外用药物都是有效的治疗方法。口服药物可以减轻疼痛和炎症，外用药物则可以直接作用于患处。请注意，使用任何药物前都应先咨询医生。

口服非甾体抗炎药如塞来昔布可以有效缓解疼痛和炎症。局部外用药物如酮咯酸氢化可的松乳膏也可以减轻症状。但是，使用这些药物时需要注意剂量和使用方法，避免不良反应。