哺乳期女性可以适量食用玉米须。玉米须性平，味淡，无毒无刺激性，有利尿去水的作用，且不加重肾脏的负担。

哺乳期女性适量饮用玉米须泡水的好处包括去水利肿和减肥。适量喝一些玉米须泡的水可以促进体内多余水分的排出，消除水肿；同时，具有去水利尿的作用，有助于减轻体重。

一般来说，适量饮用玉米须泡水对哺乳期女性和宝宝都没有什么影响。