您好，性功能下降可能与多种因素有关，包括年龄、生活习惯、心理状态等。首先，建议您保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、避免过度疲劳等。同时，心理因素也很重要，尽量减少压力和焦虑。

是的，您提到的外用制剂可以在性生活前30分钟使用，涂抹在龟头上，避开尿道口。这种制剂主要通过增加血流量来改善性功能。请注意，使用前请详细阅读说明书，并按照医生或药师的指导使用。

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