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李宗博
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
我有肾结石，想知道能否使用这款保健食品？
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李宗博医生
肾结石患者不建议使用这类产品，因为它们可能会增加结石形成的风险。
患者
我现在缺钙，应该怎么办？有没有其他的补钙方法？
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李宗博医生
可以通过食物来补钙，例如芝麻、虾皮、酸奶和牛奶等。同时，适当晒太阳也能帮助激活维生素D，促进钙的吸收。
患者
那我是否需要服用维生素D3？
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李宗博医生
在结石恢复正常后，可以适当补充维生素D3，帮助促进钙的吸收，预防骨质疏松。
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