针对您的病情,以下是一些处理建议: 保持口腔卫生:每天至少刷牙两次,使用牙线或牙间刷清洁牙缝,确保清除牙菌斑。 定期洁牙:建议每半年到一年进行一次专业洁牙,清除牙石和菌斑。 局部用药:如果牙龈炎症较重,可以使用1%的过氧化氢溶液和0.12%~0.2%的氯己定(洗必泰)漱口,或使用碘制剂。 饮食调节:避免过多摄入糖分和淀粉,保持均衡饮食,多吃富含维生素C的食物,有助于牙龈健康。 避免刺激:避免使用过硬的牙刷和过力刷牙,避免牙龈受到机械刺激。 全身健康管理:如果有全身性疾病如高血压、血液系统疾病等,应积极控制和治疗这些疾病。