熬夜会导致身体新陈代谢紊乱，引起口腔、舌、唇炎症和口臭。B族维生素可以帮助改善这些症状。

B族维生素可以促进新陈代谢，改善口腔、舌、唇炎症和口臭。建议每天按推荐量服用，注意不要超量。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。