根据您的描述，可能是由于年龄增长导致的关节退化或其他因素引起的肘关节疼痛。这个产品可以帮助舒筋活络、通络止痛，适合您使用。

一般来说，这个产品没有明显的副作用。使用时请按照说明书上的指导进行，避免超量使用。如果症状持续或加重，建议及时就医。同时，注意保持良好的生活习惯和适当的运动，可以帮助改善关节健康。