首先，需要确认你的年龄、是否有过敏史以及肝肾功能是否正常。然后，针对你的情况，建议你可以尝试喝元气四宝茶，它可以补气，提高免疫力。

元气四宝茶是一种常规的中药茶，可以用于日常保健。另外，如果你经常熬夜，头晕无力，容易出汗，可能存在气血虚弱的情况。这种情况下，建议你喝补气血的茶来改善症状。

根据你的描述，建议你选择补气血的茶。它可以帮助你改善气血虚弱的症状，提高身体的免疫力。