这种情况可能是由多种因素引起的，包括脂溢性皮炎、遗传因素、压力过大等。请问您是否有头皮瘙痒或红斑的症状？

首先，建议您保持良好的生活习惯，避免过度压力和不健康的饮食。其次，可以尝试使用一些针对油性头发和掉发的洗发水。例如，含有茶树油或薄荷成分的洗发水可能会有所帮助。同时，定期按摩头皮也能促进血液循环，改善头发健康。