首先，骨密度Z值过低可能是由于营养不足或生长发育问题引起的。建议增加钙质与维生素D的摄入，例如通过食物或补充剂来实现。对于三个月大的宝宝，纯奶粉是可以的。

莱思纽卡钙滴剂是一种食品级的保健品，适合婴儿至儿童补钙。每1ml含有200mg钙。使用前需要摇晃，建议睡前服用，并与铁剂间隔1个小时以上。