首先，寻麻疹是一种皮肤过敏反应，需要注意饮食和生活习惯。对于营养补充，建议选择含有维生素C、E和锌的产品，这些成分有助于减轻症状和促进皮肤健康。

确实，寻麻疹患者需要避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、花生等。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如定期锻炼、保持充足的睡眠和减少压力。

每天服用一勺，200毫升左右温水冲泡，搅拌均匀后服用。可以在早餐随餐或餐后服用，也可以添加到粥、牛奶、豆浆、果汁等流质食物中一起服用。长期服用是安全的，但如果您有任何不适，应立即停止使用并咨询医生。