这种情况可能是慢性咽炎引起的。请问你有没有其他症状？比如咳嗽、发热等？

慢性咽炎的治疗需要综合考虑。首先要避免刺激性食物和环境，保持良好的生活习惯。药物方面，可以使用抗生素和消炎药来控制感染和炎症。同时，使用含片或喷雾剂来缓解喉咙不适。

如果药物治疗效果不佳，可以考虑物理治疗，如喉部按摩、热敷等。另外，保持充足的水分摄入和良好的睡眠质量也很重要。