手抖可能是由多种原因引起的，包括神经系统疾病、肌肉问题或其他健康问题。为了更好地了解你的情况，能否告诉我你是否有其他症状？

根据你的描述，可能存在神经系统问题。我们可以尝试使用中药来缓解你的症状。天麻片是一种常用的中药，能够帮助改善神经系统功能。请按照说明书上的用法用量服用，并注意观察是否有不良反应。

除了用药外，保持健康的生活方式也很重要。请确保你有规律的作息时间，均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过多摄入酸性食物。同时，减少紧张和压力，通过适当的休息和放松来帮助改善你的症状。