根据您的描述，可能是髋关节炎引起的疼痛。这种情况下，需要注意休息，避免过度使用关节，多吃富含优质蛋白的食物，少吃生冷、油炸、辛辣的食物。可以使用止痛药来缓解疼痛。

通常情况下，止痛药可以连续使用一个月。如果一个月后症状没有改善，需要重新评估病情。是的，长期使用止痛药可能会有副作用。建议在医生的指导下使用。

依托考昔和塞来昔布胶囊都是有效的止痛药，选择哪种取决于个人情况和医生的建议。使用洛索洛芬钠贴剂时，通常不需要额外吃止疼药。