这可能是鼻炎引起的症状，鼻炎可以通过药物治疗来缓解。至于头发掉得厉害，可能有多种原因，需要进一步检查。首先建议你去门诊做个详细检查，找出具体原因。

治疗鼻炎的药物有很多种，包括抗组胺药、类固醇鼻喷雾等。平时需要注意防寒保暖，避免接触过敏原，忌食生冷辛辣刺激食物和油腻食物。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

不客气，希望你早日康复。