你的症状可能与肾虚有关。肾虚可以导致手脚冰凉、精神萎靡、尿不尽等问题。为了确诊，建议你去医院做进一步检查。同时，金匮肾气丸可能对你的症状有所帮助。

金匮肾气丸是一种中成药，主要用于补肾益气。它可以帮助改善肾虚引起的各种症状。使用时，请按照说明书上的剂量服用，并注意忌口和生活习惯的调整。

除了用药外，合理的饮食和生活习惯也非常重要。避免寒凉性食物，多吃一些温补的食物如羊肉、牛肉等。保持规律的作息和适当的运动也能帮助改善症状。