为了用药安全，需要了解您的具体情况。请问您有多久了？是否有到医院看过或做过相关检查？

根据您的描述，可能是胃炎或反流性食管炎引起的。建议您先服用奥美拉唑肠溶片（20mg）和枸橼酸莫沙必利片（5mg）一周，观察效果。同时，平时饮食应多吃面食，避免烟酒、茶类、咖啡和碳酸饮料，多吃易消化的食物，少食多餐，规律饮食，避免辛辣刺激性食物。

奥美拉唑肠溶片（20mg）一次一片，一天两次，口服，不可咀嚼。枸橼酸莫沙必利片（5mg）成人通常用量为一日三次，每次一片，饭前或饭后口服。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。