不安腿综合症是一种神经系统疾病，主要表现为夜间下肢不适和运动冲动。首先，需要遵循医嘱使用药物，并定期复查以调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

关于停药的时间，建议您咨询医生。他们会根据您的具体情况给出专业的建议。

此外，建议您清淡饮食，荤素搭配，多喝温白开水，每天食用新鲜蔬菜和水果。忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。合理运动，保持充足睡眠和愉快心情。这些都有助于改善症状和促进康复。