首先，需要了解您的具体情况。膝盖疼痛可能是由于多种原因引起的，包括关节炎、韧带损伤等。建议您进行详细的体检和影像学检查以确定病因。同时，避免过度劳累和受凉，保持良好的生活习惯和饮食结构。关于用药，需要根据您的具体情况和医生的建议来选择合适的药物。一般来说，非甾体抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症，但需要注意副作用和禁忌症。另外，中药和物理治疗也可以作为辅助治疗手段。请务必在医生的指导下使用药物。

关于医保使用和开具处方，需要根据您所在地区的具体政策和规定来确定。一般来说，需要在医生的指导下使用药物，并且需要在合法的医疗机构购买药品。如果您有医保卡，可以在结算时选择使用医保支付。至于是否需要医生开具处方，同样需要根据药品的性质和使用情况来判断。请您在使用药物前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。